Pancakes für einen guten Start in den Tag

Pancakes für einen guten Start in den Tag

Pancakes: 5-6 Stück (je nach Größe) Nährwerte: 430kcal | 24g EW | 9g Fett | 60g KH | 11g BST Mengen für den Teig: 50g Dinkelvollkornmehl 20g Haferflocken (kernige) 50g Magerquark 1 (M) Ei 50ml Wasser 1Tl (5g) Backpulver 5 Tropfen Flavdrops Vanille Zimt nach belieben...